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Rencontre avec Margot de Healthie Hour

06 | 02 | 2019

Crédits photo principale @maiacha_

Nous avons rencontré Margot, créatrice du blog YouMakeFashion mais aussi du compte Instagram @BienDansMonSlip il y a quelques semaines. Nous avons longuement discuté de son super projet Healhie Hour. Le concept ? Un abonnement et une boutique en ligne d’encas sains et bio… absolument délicieux mais surtout healthy !

Happy & Healthy, les deux thèmes de notre challenge hivernal, sont les mots d’ordre de Margot. Elle a d’ailleurs rédigé un livre à propos de son rééquilibrage alimentaire dans lequel elle livre ses recettes favorites mais aussi ses conseils pour se motiver… il était donc indispensable de discuter avec elle de ce sujet qui nous tient à coeur.

Bonjour Margot !

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Crédits photo Lyloutte

Margot, on te connaît sous le pseudonyme YouMakeFashion et plus récemment @BienDansMonSlip, peux-tu nous raconter un peu ton parcours de ces dernières années ?

J’ai commencé à écrire sur mon blog YouMakeFashion il y a 9 ans. Je partage mes looks, mes coups de cœur make-up et mes voyages.

Quand j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire début 2017 j’ai très vite été passionnée par la cuisine et la nutrition. Ça prenait bien trop de place sur @youmakefashion alors j’ai créé la page Instagram @biendansmonslip pour poster les photos de mes plats, mes séances de sport, mes conseils, ma motivation… les deux comptes se complètent et je compte continuer de partager sur les deux !

 

biendansmonslip

Instagram @BienDansMonSlip

Alors Healthie Hour c’est un peu la suite logique ? Tu nous en parles un peu plus en détails ?

C’est véritablement la suite logique. J’ai voulu lancer une marque d’encas sains et 100% bio pour accompagner mes lecteurs dans leur rééquilibrage alimentaire ou leur alimentation saine.  healthie HOUR est une box mensuelle et une boutique en ligne. Il y a également le compte Instagram @healthiehour sur lequel la team healthie partage des conseils, astuces, recettes…

 

Selon toi, est-ce possible de changer des petites « mauvaises » habitudes sans trop de difficultés ?

Bien sûr ! Si la volonté est là. Il faut attendre le bon moment, ne pas se forcer ou vouloir aller trop vite. Mais absolument toutes les « mauvaises » habitudes peuvent être remplacées par des bons réflexes.

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Crédits photo @maiacha_

A quoi ressemble le menu d’une journée Bien dans mon slip ?

J’essaie de varier un maximum mes repas. Par contre je mange plus mais mieux. Et surtout je prends le temps de goûter ! C’est LE secret pour ne pas manger n’importe quoi à 19h. J’ai aussi appris à petit déjeuner et aujourd’hui je me réveille avec la faim.

Plutôt thé ou café (même si on a une petite idée de la réponse 😊) ?

Thé sans hésitation. J’ai parfois envie d’un café mais je le prends décaféinée dans ce cas. Par contre thé, infusions… c’est plusieurs fois par jour.

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Crédits photo @maiacha_

Healthy rime avec Happy n’est-ce pas ? Tu as quelques conseils à donner pour garder la pêche et le sourire ?

Je n’ai jamais été aussi happy que depuis que je suis Healthy ! C’est fou combien bien manger peut avoir comme conséquences sur le moral (mais aussi sur la peau, les cheveux, les ongles…).

Et pour garder le sourire il faut sourire. Le cerveau ne fait pas la différence entre un vrai et un faux sourire. Alors parfois il faut se forcer un peu, par exemple devant le miroir, souriez-vous ! Vous pouvez aussi essayer de sourire à des inconnus, effet garanti.

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Crédits photo @maiacha_

 

Est-ce que tu as un mélange Løv Organic favori ?

Oui  ! L’infusion bio Løv in Mind !

Merci Margot ! 

Si vous aussi vous souhaitez changer vos habitudes pour adopter un mode de vie plus happy et plus healthy, on vous donne rendez-vous sur notre article Happy & Healthy Challenge pour télécharger les semainiers de défis, mais aussi sur notre IGTV avec des interviews, des conseils sport, nutrition, DIY… bref de quoi vous donner plein d’idées et surtout de vous MO-TI-VER ! 

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