Plus de plantes pour plus de bien-être

05 | 01 | 2018

A l’arrivée de la nouvelle année, nous avons décidé de prendre de bonnes résolutions : la team Løv se met au vert ! Au bureau on a adopté la douce infusion bio de légumes et fruits Løv is Green ! Alors on a juste deux mots à vous dire : GO GREEN! Des experts vous ont répertorié les bienfaits multiples de collectionner les plantes chez soi, ainsi que des tips pour adopter une green déco.

Que l’on parle de plantes grasses, de cactus piquants, d’aromates ou de salades affriolantes, il existe tout un tas de bonnes raisons de s’entourer des plantes. En plus d’apporter une touche green à vos étagères boisées, ces dernières cultivent tout un tas de super pouvoirs sur l’humeur et la santé. Le monde végétal est fascinant, et lui accorder une plus grande place dans nos vies, c’est bon pour nous et notre environnement. Oui, il est venu le temps d’en prendre de la graine et de développer votre main verte. Vous verrez, les plantes, c’est vraiment chouette !

Retrouver sa sérénité

 

Mettre les mains dans la terre, manier avec douceur, arroser à point, rien de tel que de s’occuper des plantes pour s’apaiser et tout oublier. Jardiner, c’est en quelque sorte méditer. On ne pense à rien, le bla-bla quotidien s’efface pour laisser place au silence et à la sérénité. Avis aux plus stressés, prendre soin des plantes pourrait vous relaxer, en plus de vous apporter satisfaction. Petite astuce : il paraît que les plantes poussent encore mieux lorsqu’on leur susurre des mots doux.

Oxygéner sa maison

Vous avez sans doute déjà entendu un ami vous dire : « surtout, ne met pas de plantes dans ta chambre, ça pourrait t’asphyxier ». Oh la belle erreur ! Il est temps de rétablir la vérité sur le fonctionnement des plantes et mettre fin à cette rumeur. Pour tout vous expliquer, les feuilles aspirent le gaz carbonique présent dans l’air et s’en servent pour la photosynthèse, une suite de réactions chimiques qui permettent à la plante de se nourrir à partir de lumière, d’eau et de CO2. Durant ce phénomène, la plante rejette de l’oxygène, et non pas du gaz carbonique. La nuit, il est vrai que la plante réabsorbe un léger taux d’oxygène qui lui permet de brûler ses propres sucres afin de lui donner de l’énergie. Néanmoins, cette quantité reste dérisoire. Vous pouvez donc avoir des plantes partout chez vous sans risque, bien au contraire !

Réaliser une déco Hygge

Les idées green déco fleurissent de partout, vous n’avez plus qu’à vous y mettre. Sur les étagères en bambou, les meubles en osier, le bureau, les fenêtres et les petits recoins de votre joli nid, les plantes s’invitent partout. Rempotez-les dans des pots en terre cuite pour un rendu harmonieux. Sur les étagères, dans les escaliers ou au bord de vos fenêtres intérieures, les plantes tombantes comme le lierre, le ceropegia woodii ou encore le séneçon de Rowley seront parfaites. Vous pouvez également jeter votre dévolu sur de mignons petits cactus, un yucca ou encore la fameuse aloe vera ! Atmosphère apaisée, décor planté, tout est là pour être bien chez soi.

Prévenir ou guérir les maux

Les plantes ne servent pas seulement à faire joli ! Elles possèdent aussi des propriétés thérapeutiques bien spécifiques. Vous pourrez par exemple compter sur le rôle antioxydant de votre persil en salade ou en pesto pour vous donner un coup de boost durant l’hiver, utiliser vos feuilles de mélisse pour des tisanes apaisantes et calmantes, vos fleurs de bourraches parfumeront vos plats en plus d’améliorer votre transit, sans parler des bons fruits et légumes qui seront vos alliés santé vitaminés par excellence !

Dépolluer son lieu de vie

Eh oui, certaines plantes ont aussi le pouvoir d’assainir l’air. L’aloe vera, le ficus elastica, la chrysanthème ou encore le philodendron sont idéales pour détoxifier votre intérieur, surtout dans les milieux urbains. Ces plantes absorbent les polluants par leurs feuilles et transforment les molécules toxiques en nutriment qu’elles stockent dans leurs tissus. En parallèle, la plante émet de la vapeur d’eau qui humidifie l’air, le rendant ainsi plus sain. Une fois rentré dans votre jungle cocon, vous respirez enfin !

Etre heureux tout simplement

Faites le test. Semez quelques graines, recouvrez, arrosez, ajustez, rempotez, vous verrez l’effet procuré lorsqu’on découvre ses premières jeunes pousses. Et quel plaisir de voir chaque jour une nouvelle branche, une nouvelle feuille, une nouvelle fleur, un nouveau fruit ! Cultiver votre petite famille végétale vous rendra fier, découvrir ce monde vivant riche de créativité et d’adaptabilité vous ouvrira l’esprit. À vous les semis (nom technique pour plantation) !

Nous y voilà, l’idée de faire fleurir les plantes autour de vous a sans doute germé dans votre esprit. Après tout, c’est juste un coup de main (verte) à prendre !

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3 commentaires

  • Catala elodie

    Bonjour,
    J’ai fait une commande sur le site. Il y avait une erreur sur l’adresse car il s’agit de mon ancienne adresse. Pouvez vous me renvoyer ma commande.

  • Cet article est très intéressant. Merci pour toutes ces informations ! Il est vrai qu’il est très agréable d’avoir des plantes chez soi.

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