Pauline Ado

Rencontre avec Pauline Ado, championne du monde de surf

24 | 05 | 2017

Pauline Ado, championne du monde de surf et ambassadrice Løv

Pauline Ado, nouvelle ambassadrice Løv Organic, vient d’être sacrée championne du monde de surf le 22 Mai dernier à Biarritz ! BRAVO PAULINE !

Løv vous offre un superbe weekend à Anglet en Septembre pour prolonger l’été et partir à sa rencontre. Au programme : deux nuits dans l’hôtel Atlanthal, un brunch à la Beach House et un cours de surf avec la championne du monde ! Et oui, ça se passe par ici : www.lov-organic.com

Pauline Ado

Pauline, talentueuse athlète de 26 ans est une surfeuse passionnée et prône un mode de vie sain, en lien avec les valeurs de Løv Organic,. Méditation, yoga, bien-être… nous avons rencontré la championne du monde pour qu’elle nous livre ses secrets.

Bonjour Pauline !

Pauline Ado

Pauline, en quelques mots, peux-tu nous présenter ton beau parcours ?

 Je ne viens pas d’une famille de surfeurs mais ayant grandi sur la côte basque, je me suis tournée vers l’océan et le surf assez jeune. J’ai rapidement obtenu de petits résultats en compétition qui m’ont encouragée. Petit à petit, je me suis mise à songer à une carrière professionnelle et je me suis lancée à 18 ans sur le circuit professionnel. Un choix que je ne regretterai jamais car même si la vie de sportif a ses hauts et ses bas, elle me permet de vivre des moments exceptionnels !

 

Le surf et toi c’est une histoire d’amour qui dure depuis combien de temps ?

J’ai commencé le surf à l’âge de 8 ans. A l’époque, je testais pas mal de sports pour trouver celui qui me plairait. Les sensations en surf m’ont tout de suite plu et je me suis rapidement consacrée entièrement à ce sport.

 

Tu viens d’être sacrée championne du monde à Biarritz, chez toi, comment as-tu vécu ce moment ?

Ces trois jours de compétition ont été intenses en émotions avec toute l’équipe de France et mes proches. Avoir un événement de cette ampleur en France et remporter la compétition est quelque chose de particulier. Il y avait la pression et l’envie de bien faire. Cela a été des moments très forts partagés avec beaucoup de mes proches qui n’ont pas souvent l’occasion de me voir en compétition.

En plus, une autre française Johanne Defay a terminé deuxième. L’équipe de France ne pouvait pas rêver mieux et j’espère que nous allons continuer sur cette lancée pour décrocher le titre par équipe !

Pauline Ado

 

Fais nous rêver… quels sont les 3 plus beaux endroits où tu as pu surfer ? 

Fidji, le Mexique et l’Islande !

 

As-tu une routine pour te préparer lors de tes compétitions et rester en forme lors de tes nombreux déplacements ?

Je suis en déplacement les 3/4 de l’année et afin de me sentir en forme et un peu chez moi partout, j’ai quelques routines bien-être auxquelles je tiens. Mes journées commencent souvent pour une tasse de Løvely Morning suivie d’un petit réveil musculaire où je mélange des exercices de yoga, de gainage et de déverrouillage. J’aime bien également faire quelques exercices de méditation en début de journée. Je suis ensuite prête à commencer mon entraînement ou compétition. Selon les jours, j’ajoute des entraînements physiques à mes sessions de surf. Je prends soin de manger sainement et équilibré autant que possible même si c’est parfois compliqué dans certains endroits. La journée s’achève en général par une séance de stretching et une infusion Løv is Zen ou Løvely Night.

Retrouvez en images, la routine matinale de Pauline Ado !

Des conseils de globe-trotteuse pour se remettre facilement du décalage horaire ?

Chacun est différent et réagit à sa façon au décalage horaire et à la fatigue. Mais en ce qui me concerne, je fais attention à beaucoup m’hydrater et manger sainement pendant le voyage. J’essaie aussi de me caler directement sur le fuseau horaire de ma destination pour dormir au bon moment dans l’avion. Une fois sur place, malgré la fatigue, je reste active toute la journée en allant à l’eau ou en faisant du sport sans trop forcer.

 

Si on te parle de « position du chien tête en bas », de méditation… tu réponds quoi ?

Je ne pratique pas le yoga à proprement parlé mais je m’étire tous les jours et j’intègre de nombreuses poses de yoga à mes routines de stretching. Depuis quelques mois, je m’intéresse beaucoup à la préparation mentale. La méditation fait partie des outils que j’utilise au quotidien. J’en vois les bienfaits dans ma discipline mais également dans ma vie de tous les jours.

 

Quelques conseils pour la team Løv qui va se mettre au surf cet été (si si, promis on s’y met !) ?

Le surf demande une technique particulière et un minimum de connaissance de l’océan. Personnellement, je conseille de prendre quelques cours au tout début pour gagner du temps et adopter les bons réflexes. Ensuite, ne pas brûler les étapes notamment sur le choix du matériel. Beaucoup de gens ont tendance à vouloir surfer des planches plus petites trop vite au risque de se frustrer. Ne pas hésiter également à prendre conseils autour de vous par rapport aux conditions de vagues avant de se jeter à l’eau !

 

Quel est ton programme pour les mois à venir ? 

Je suis actuellement en route pour Fiji. Je vais ensuite me rendre au Mexique avant de passer quelques semaines en France. Je vais également me rendre en Californie cet été.

 

Quels sont tes mélanges Løv favoris en ce moment ?

Le Summer in Løv dans sa version glacée et le Løv is Zen en fin de journée.

 

Tu viens d’Anglet, sur la côte Basque, peux-tu nous donner tes adresses préférées dans la région ?

La forêt de Chiberta et la promenade du littoral à Anglet pour un footing ou une balade.

L’Ecole de l’Océan toujours à Anglet pour un cours de surf.

Le bar de La Chope ou La Case de l’Océan pour boire un verre au coucher du soleil.

La Table de Pottoka à Bayonne pour un dîner en amoureux ou entre amis.

 

Merci à Pauline Ado pour cette interview ! Pour suivre ses belles aventures, rdv sur son compte Instagram  .

Si vous souhaitez découvrir Anglet, n’hésitez pas à faire un tour sur le site d’Anglet tourisme !

Crédits photos : Riblanc

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Un commentaire

  • Roxy

    J’aime beaucoup Pauline Ado, elle est même mon idole. Je pratique le surf depuis déjà 3 ans. Je souhaiterais la rencontrer un jour, lui demander conseil et lui dire à quel point je l’admire.
    J’espère que tu continueras sur cette voix et que tu resteras championne du monde.

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