accessoires meditation

Méditation : sélection d’accessoires qui font la différence.

30 | 05 | 2018

La méditation se pratique partout : chez vous, dans les transports, en plein air… et même au bureau ! Voici une petite sélection de produits et d’accessoires pour agrémenter vos séances pour en profiter pleinement.

Sélection d’accessoires de méditation

Pour méditer (qui plus est, longtemps) il vaut mieux se sentir bien, et cela passe aussi par votre tenue. Evidemment il n’y a pas de « tenue » de méditation à proprement parler que nous vous recommandons, toutefois le confort est primordial. Alors pour vous sentir à l’aise et confortable, quoi de mieux qu’une tenue douce, avec un top ample et un legging de yoga super confort. Vous ressentirez bien le contact de vos mains sur vos jambes.

Quelques produits de chez Lolë, la super marque de vêtements sportifs inspirée par le bien-être que nous adorons !

accessoires méditation

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Ambiance méditation de pleine conscience

Pour vous mettre dans l’ambiance et stimuler tous vos sens, vous pouvez utiliser de l’encens ou des bougies parfumées. En plus de stimuler vos sens, la fragrance réconforte et vous apporte un sentiment tranquillité. Certains pratiquent aussi la méditation en brûlant un bâton de sauge blanche. Notre cœur balance pour un encens au jasmin ou tilleul pour leur douceur.

accessoires méditation

Le son. S’il y a bien une chose que nous adorons pendant une séance de méditation c’est bien le son délicat et pur de la cloche qui rythme la séance. D’ailleurs, si vous tentez l’expérience avec l’application de méditation MIND, vous noterez que le petit son de cloche est vraiment agréable.

accessoires de méditation

 

accessoire méditation

Il existe plusieurs types d’accessoires pour le son : cloche, cymbale, bol chantant… et il existe aussi des applications spécialisées !

La posture de méditation

Ça y est, vous avez préparé l’ambiance, vous êtes confortablement habillé et maintenant il faut bien s’installer et adopter la bonne posture. Pour avoir testé plusieurs postures et accessoires, nous avons totalement adopté le coussin de méditation. Il apporte un confort, il maintient les lombaires, il nous force aussi à nous tenir droit. Il y a aussi différents accessoires comme le tapis, ou encore le banc de méditation.

accessoire méditation

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En plus d’être super confortable, le coussin de méditation Baya est vraiment joli… forcément on craque ! D’ailleurs, nous avons glissé notre infusion Løv in Mind dans leur pack de méditation.

 

Løv in Mind : la boisson de votre séance de médiation

Les enseignants de méditation nous l’ont dit et redit, « ils boivent des liiiiiitres de thé et d’infusion pendant leurs séances de méditation », forcément notre tisane Løv in Mind se prête très bien au jeu. Elle est sans théine donc vous pouvez en boire toute la journée, mais surtout, les ingrédients éveilleront vos sens et votre esprit (gingembre, curcuma, feuilles de moringa, fruit du dragon…). Vous nous en direz des nouvelles !

accessoires méditation

 

La pratique de la méditation facilement

Si vous souhaitez pratiquer la méditation en groupe, retrouvez notre article « Où pratiquer la méditation ». Mais comme Julien, fondateur de l’application MIND ne cesse de le répéter : il est important de pratiquer souvent, même pas longtemps. Alors foncez et n’hésitez pas à télécharger son application MIND. Gros coup de cœur pour les séances, l’accompagnement, le design de l’appli et le son de la petite cloche 😊 D’ailleurs, si vous glissez notre Løv in Mind dans votre panier sur notre site, pensez à mettre le code MIND afin de recevoir 2 mois d’abonnement premium en cadeau !

accessoires méditation

 

Si le sujet vous intéresse, voici quelques ouvrages intéressants sur la méditation. Que ce soit des guides pratiques pour bien comprendre comment fonctionne votre esprit, la pleine conscience etc… jetez un œil à notre sélection.

accessoires méditation

 

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Et vous, quels sont vos accessoires indispensables lors de vos séances de méditation ?

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