Les parcours de nos runneuses préférées

27 | 04 | 2018
Le sport et plus précisément le running est à l’honneur ce mois-ci sur le Skandibløg ! Après vous avoir partagé notre playlist et nos recettes healthy  après l’effort, nous avons demandé à nos ambassadrices de partager avec vous leur parcours favoris dans leur ville de prédilection.
Amélie, Margot, Anne-Laure et Anne ont répondu à notre appel.  C’est parti !

Amélie Tauziède : Son parcours de running à Bordeaux

Amélie a 25 ans et est originaire de la région Bordelaise.
«Runneuse» passionnée, elle pratique la course à pied depuis plus de trois ans. Elle partage ses aventures sportives sur son blog, mais pas que ! Médaillée d’or au concours départemental et  régional d’un des meilleurs apprentis de France, elle aime aussi partager des recettes gourmandes et saines et ses bonnes adresses à Bordeaux.

J’aime partir courir sur les quais de Bordeaux lorsque je sais que le soleil commence à se lever, c’est vraiment un moment privilégié. Bon ce matin là, le soleil n’a pointé le bout de son nez qu’en fin de matinée, mais quand bien même  on apprécie toujours ce moment sportif à travers les rues de Bordeaux.

Voici une proposition de parcours dont vous pouvez vous inspirer afin de découvrir ma ville en courant ! Cette boucle fait un peu plus de 10 KM. Elle passe par le coeur de ville, les quais et enfin le vieux Bordeaux.

La carte du parcours d’Amélie à Bordeaux

Margot_dvg : Son parcours de running à Lyon

Margot a 25 ans et est une addict du sport depuis toute petite grâce à l’éducation de ses parents. Elle est infirmière et blogueuse sportive et lifestyle à côté de ça. Son sport de cœur c’est la course à pied. Et même si elle l’a un peu mise de côté au début de ses années d’études supérieures. Elle a repris le running ets’est épanouie dans ses baskets à Lyon. Elle adore courir à Lyon car il y a plusieurs possibilités de parcours entre les quais du Rhone et de Saone, le parc de la tête d’or, celui de la Feyssine, le parc de Parilly, Blandan, le parc de Gerland et la montée jusqu’à Fourvière pour atteindre sa magnifique vue sur la ville.

 

Aujourd’hui vous allez découvrir un parcours que j’apprécie dans Lyon. Même si c’est un incontournable il passe par le parc de la Tête d’or. Je trouve que ce parc est parfait pour encourager les nouveaux runners qui ont peur de se lancer. Le tour du parc fait 3,8 KM , il est roulant et vous ne serez jamais seul pour le faire. Il y a de grandes lignes droites pour vous permettre d’accélérer et faire du fractionnés (terme connu en running pour améliorer ses capacités en faisant travailler son cœur grâce à des exercices d’accélérations durant l’effort).

Donc parfait pour commencer sur des petites distances mais si vous voulez allonger le parcours il suffit de rejoindre les berges du Rhône et partir en direction du parc de la Feyssine pour finir votre entrainement dans un autre environnement sympathique au cœur de la ville ;

Par contre je vous conseille d’y aller de jour car ce parc n’est pas éclairé. Mais il y a des petits sentiers, de grandes lignes droites, le paysage est très agréable et on a l’impression d’être loin des voitures. Vous pouvez aisément rajouter au plusieurs kilomètres à votre parcours dans ce parc.

J’espère que ce parcours vous plaira, vous pouvez bien sûr ne faire que la boucle à la Feyssine, ou la boucle de la tête d’or ! Vous avez la possibilité de vous ravitailler en eau le long du tracé de la tête d’or, il y a de grandes étendues d’herbe pour faire du renforcement musculaire (par exemple) et les deux parcs sont adaptés pour courir avec votre chien (Je pratique le canicross et j’aime beaucoup faire ce type de parcours avec Loxen) et je vous conseille simplement de ne pas y aller aux heures de pointes, le weekend ou sur les plages horaires de canicule l’été !

Prêt ?! GO !

La carte du parcours de Margot à Lyon

Anne-Laure : Son parcours de running à Bordeaux

Anne-Laure a 29 ans, blogueuse bordelaise, originaire de Pau. Son site c’est « un blog où on trouve toutes les petites choses qu’on peut faire soi-même pour rendre le quotidien plus sympa »… forcément chez Løv ça nous parle et on adore ! Elle aime partager toutes les petites choses qu’on peut faire tout seul pour rendre le quotidien plus sympa sur son blog et ses réseaux. On la connait aussi sous le pseudo « Bonjour Darling ». Elle a commencé la course à pied il y a bientôt 4 ans. Elle souhaitait arrêter de fumer et pour se motiver elle a pris son dossard pour son premier semi-marathon. Depuis on ne l’arrête plus ! Pas mal de semi, un marathon… Son prochain gros challenge sera en septembre avec le marathon du Médoc !

 

C’est le parcours bordelais par excellence. Le fameux « Tour des Ponts ». Il fait 7,5km mais après tout dépend d’où vous partez et si comme moi vous souhaitez faire un petit détour pour aller cueillir des fleurs.
En le parcourant vous verrez le miroir d’eau et la place de la Bourse, les Quinconces, le marché des Chartrons le dimanche et le marché bio le jeudi matin, le Quai des Marques avant de passer sur le beau Pont Chaban. Mon coup de coeur c’est le soir. Depuis le pont on voit le soleil se coucher sur la ville et plein de belles couleurs.

En continuant vous arriverez sur la rive droite et plus de nature. C’est agréable, n’hésitez pas à courir sur les minis sentiers pour apaiser vos genoux. A travers la nature vous pourrez continuer à voir la ville de l’autre coté de la Garonne avant de repasser un pont : Le Pont de Pierre.

Je l’aime encore plus qu’avant car il est depuis plusieurs mois piéton. Un bonheur.

Le tour est déjà fini mais existe plein de manière de le varier. Courez le tôt le matin ou en fin de journée. Profitez des lever et coucher de soleil sur cette belle ville de Bordeaux et savourez.

La carte du parcours d’Anne-Laure à Bordeaux

Anne Dubndidu : Son parcours de running à Paris

Anne est née à Colmar en Alsace, mais elle a passé la grande majorité de sa vie dans le Sud de la France, à Montpellier. Elle est  diplômée depuis le mois de janvier 2015 de Sciences Po Aix et de l’University du Sussex. Elle vit actuellement à Paris. Elle a également étudié 3 ans à Aix en Provence à Sciences Po Aix, vécu 1 an à Los Angeles où son cœur demeure et 1 an à Brighton. Elle pratique beaucoup la course à pieds et le fitness.

 

Les quais de Seine en mode touristique (entre 7 et 12km au choix)

Envie de courir pour se vider la tête TOUT en la remplissant des plus beaux lieux de Paris ? Ce parcours est certainement mon favori à réaliser le matin juste après le lever du soleil pour admirer les plus beaux monuments de la capitale…alors que la ville s’éveille à peine. Vous pouvez prendre le départ d’où vous souhaitez, il suffit uniquement de rejoindre les quais de Seine et de faire un tour en fonction de vos envies. Personnellement, ce parcours fait souvent 10km entre l’île Saint-Louis jusqu’à la Tour Eiffel aller-retour.

 

La carte du parcours d’Anne à Paris

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Un commentaire

  • Julie

    Anne vit à Montpellier et non à Paris!!

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